akulev- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя akulev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

97,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

4199 ккал

Жир: 154,63г | Белк: 150,33г | Углев: 548,47г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Рис Отварной, Первая Свежесть Рулетики Куриные. Обед: Пицца Домашняя, Lipton Холодный Зелёный Чай. Перекус/Другое: Помидорка Лечо, Даниссимо Творожный с Киви, Виноград, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. подробнее ...

3087 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akulev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akulev- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

akulev-Изменение Веса