NovemberMs- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя NovemberMs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

70,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

1098 ккал

Жир: 32,30г | Белк: 28,16г | Углев: 183,80г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Обед: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Ужин: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Green Sweet Pepper, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Lettuce. Перекус/Другое: Fanta Pineapple Soda. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NovemberMs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NovemberMs- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

NovemberMs-Изменение Веса