velvetroyal- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя velvetroyal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Культ из еды! Почему то для меня все эти рецепты и фотки еды это бред( ну мы же не Собаки, чтобы награждать себя едой!
Сладкое вам вкусно? Это тоже относительно) нам когда то очень нравилось грудное молоко 🤢
Убирайте быстрые углеводы-наркотики из рациона, питайтесь правильно белки, медленные углеводы, клетчатка и овощи.
Вернусь к вам через пару месяцев с результатом! Удачи и отвесов!

76 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

1694 ккал

Жир: 56,18г | Белк: 193,37г | Углев: 108,33г. Завтрак: Буренка Сливки 10% , Фабрика Сырники с Изюмом. Обед: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Сладкий Красный Перец, Ultimate Nutrition Протеин, Бородинские Ржаные, Семга Слабосоленая, Organic Milk Творог 0,2%. Перекус/Другое: Яблоко, Арахис. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

неделю без быстрых углеводов, полёт нормальный) убрала скорее для здоровья, с перепугу после глюкозы в крови натощак в 6.9 О_о. пересдала -4.8. думала без сладкого и мучного буду в обмороки падать- но нет)) и не тянет.

10 апр 19 написано членом: katerpila

Смешно, что вы пишете, мы не Собаки! С собакой на аватарке😁

10 апр 19 написано членом: kosmitt

Не знаю, меня фотки еды дисциплинируют не есть лишнего. И да, я признаю, я люблю еду и может даже немного делаю культом. Но у каждого свои слабости)) и методы достижения целей) Вам удачи!

10 апр 19 написано членом: kosmitt

Уделять внимание питанию и еде это нормально! Подумайте о том как мы устроены: наши органы на прямою направлены на пищеварение, от которого зависят все процессы в организме. Пища - наш источник энергии, наше топливо. Работает желудок - работаем мы. Человек нуждается в еде и это абсолютно нормально.

10 апр 19 написано членом: K.ATERINA

Ну такое.....

10 апр 19 написано членом: vetka.l

Ну вот по истечении месяца я отпишусь о результатах)

11 апр 19 написано членом: velvetroyal

Я тоже посматриваю канал фреш лайф 😁 Правильные вещи дядька говорит

21 май 19 написано членом: Dari.S

velvetroyal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю