PAlexey- Журнал, 21 мар 15

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2015

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2015:

2947 ккал

Жир: 111,37г | Белк: 110,57г | Углев: 374,79г. Завтрак: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сливочное Масло, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Ашан Булочка, Чудо Творожок Воздушный Шоколад, Чудо Йогурт. Обед: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Чай, Картошка Печеная, Котлета Куриная. Ужин: Чай, Ростагроэкспорт Масса Творожная "Московская", Булочка. Перекус/Другое: Варенье из Смородины, Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 21 мар 15

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса