ruslan viana- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

2895 ккал

Жир: 128,49г | Белк: 203,43г | Углев: 243,59г. Завтрак: Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito, Sadia Salaminho, Quatá Ricota Fresca, Tirolez Creme de Ricota Light. Обед: LeBon Peito de Frango Empanado, Purê de Batata, Castanhas de Caju. Ужин: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Mel, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito, Itambé Leite Desnatado Pro, Quatá Ricota Fresca, Tirolez Creme de Ricota Light. Перекус/Другое: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Café Au Lait, Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Iogurte Pro Grego. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса