Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon Grant
Журнал
09 апр 19
Jon Grant- Журнал, 09 апр 19
Параметры Пользователя Jon Grant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
22,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2019:
901 ккал
Жир: 20,43г | Белк: 26,45г | Углев: 160,75г.
Завтрак:
Coffee, Monster Ultra Red.
Обед:
Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Brown Rice, All Gold Mustard Sauce.
Ужин:
Kauai Peanut Butter Bomb.
Перекус/Другое:
Cupcake with Icing, Freshpak Rooibos, Chewing Gum, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red.
подробнее ...
2807 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon Grant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю