sidiancat- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя sidiancat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

97,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

2027 ккал

Жир: 40,35г | Белк: 93,38г | Углев: 282,89г. Завтрак: Coffee with Sugar, Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Обед: Great Value Cream Style Sweet Corn, Mott's Original Applesauce (Container), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Sunflower Oil, LaBrea Bakery French Bread Baguette. Ужин: Chardonnay Wine, Whole Milk, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Перекус/Другое: Sweet Baby Ray's Sweet Teriyaki Beef Jerky, Oranges, Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sidiancat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sidiancat- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

sidiancat-Изменение Веса