Stichse- Журнал, 19 ноя 12

Параметры Пользователя Stichse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2012

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2012:

2101 ккал

Жир: 65,29г | Белк: 118,03г | Углев: 276,14г. Завтрак: Sugar, Pienas 0.1% Mu, Liesa varske 0.5% Tiko skonis, Jogurtina grietine 10%, Avieciu uogiene. Обед: Bulviu plokstainis su vistiena, Kefyras. Ужин: oilive oil, carrot, cabbage, vinegar, salt, sugar, Tilapia virta, kepta orkaiteje. Перекус/Другое: Glaistytas varskes surelis, Pyragas Tinginys, banana, Tangerines (Mandarin Oranges), California White Grapefruit. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stichse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stichse- Журнал, 19 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Stichse-Изменение Веса