Svetlana77-19- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя Svetlana77-19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

61,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

3209 ккал

Жир: 90,28г | Белк: 231,53г | Углев: 360,39г. Завтрак: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Jacobs Кофе. Обед: Крошка-Картошка Тост Мясной, Три Правила Гренки, Крошка-Картошка Бутерброд с Куриной Грудкой, Главсуп Борщ с Курицей. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Хлеб Черный, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Jacobs Кофе. Перекус/Другое: Jacobs Кофе. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

Svetlana77-19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю