МихаилКалинин- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя МихаилКалинин | < Предыдущая Запись |Следующий >

талия 89 скандинавская ходьба, вчера зажег с чипсами, колей и пивом даже. Привет Тигре 😻

80,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

529 ккал

Жир: 18,62г | Белк: 19,94г | Углев: 9,08г. Завтрак: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Волоколамское Льняное Масло. Перекус/Другое: MAD GOD OF WHEY Концентрат Сывороточного Белка. подробнее ...

679 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

МихаилКалинин, а почему именно на охват талии ориентируетесь? второй раз в ленте встречаю, интересно, в чем суть.

09 апр 19 написано членом: mmaya08

Фитнес контроль наколенке, это когда вес уменьшается вместе с талией, то худеем за счет жира, если вес ушел, а талия осталась или растет, то за счет мышц. Последнее плохо, тогда вес быстро вернется. 🤔

09 апр 19 написано членом: МихаилКалинин


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МихаилКалинин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МихаилКалинин- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

МихаилКалинин-Изменение Веса