fflomma- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя fflomma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

1373 ккал

Жир: 54,36г | Белк: 63,70г | Углев: 162,37г. Завтрак: Яйцо Куриное, Сыр Российский, Лаваш, Кофе с Молоком, Русский завтрак Баланс Веса. Обед: Финик, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Капучино, Омлет с Молоком, Лаваш, Сыр Российский, Говядина Отварная, Суп Овощной. Ужин: Зеленый Чай, Простоквашино Творог Зернистый 5%. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Арахис, Кофе с Молоком, Лаваш, Банан, Жареная Картошка. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fflomma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fflomma- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

fflomma-Изменение Веса