posterchild66- Журнал, 19 ноя 12

Параметры Пользователя posterchild66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2012

95,5 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2012:

1461 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 97,44г | Углев: 162,92г. Завтрак: skimmed milk, Honey Clusters Cereal. Обед: Macaroni Grill Bread, Macaroni Grill Pizza, Macaroni Grill Salad. Ужин: Stir Fry Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Beef Jerky, Graham Cracker. подробнее ...

3586 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

What's going on buddy? Your not posting in your journal...hope all is well. Later.

18 ноя 12 написано членом: madjak30


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

posterchild66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

posterchild66- Журнал, 19 ноя 12

Оставить свой Комментарий

posterchild66-Изменение Веса