Ōzge13- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

89,4 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

2246 ккал

Жир: 107,37г | Белк: 73,67г | Углев: 247,95г. Завтрак: Ayva Reçeli, Beyaz Peynir, Ülker Çokokrem, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Обед: Türlü, Erişte. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Tadım Çekirdek, Torku Tam Yulaflı Bisküvi. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 52 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса