liudmylas- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя liudmylas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

64,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

2226 ккал

Жир: 86,38г | Белк: 98,66г | Углев: 269,47г. Завтрак: Курага, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Шармэль Зефир в Шоколаде. Обед: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Курица Гриль, Магнит Банан. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Курица Гриль. Перекус/Другое: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Щедрые Хлебец Гречневый, Ашан Сыр Российский 50%, Печеночные Котлеты, Кекс, ВкусВилл Булочка с Творогом, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liudmylas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liudmylas- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

liudmylas-Изменение Веса