bontehond88- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 47,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

1750 ккал

Жир: 77,56г | Белк: 60,82г | Углев: 203,37г. Завтрак: AH Muffin Vanille Choco, Möller's Levertraan Naturel. Обед: AH Hummus Pikant, Bulgur (Gekookt), Komkommer (met Schil), Avocado. Ужин: Magioni Veganini. Перекус/Другое: Plus Limburgse Roomvlaai, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw, AH Appelflap. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса