devergencia'- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя devergencia' | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

1221 ккал

Жир: 67,54г | Белк: 65,98г | Углев: 88,85г. Завтрак: Арахис, Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. Обед: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Ужин: Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Активия Йогурт, Burn Энергетик. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devergencia'-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devergencia'- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

devergencia'-Изменение Веса