josephc0917- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重84.8
體脂29.3
水分50.4
基代1595
內臟脂肪14
肌肉56.8
骨質3.1
好久沒有回來84了但體脂還高應該是脫水了昨天trx教練說你是不是去洗澡了胖子容易流汗啊😭😭😭

84,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 84,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

2594 ккал

Жир: 85,62г | Белк: 151,59г | Углев: 305,40г. Завтрак: 奶茶, 火腿片（瘦肉）, 花生醬, Costco 起司貝果, 香蕉. Обед: 四方鮮乳莫札瑞拉起司, 7-11 皮蛋瘦肉粥, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 滷牛肉. Ужин: 佳德鳳黃酥, 貢丸湯, 滷蛋, 雞腿便當. подробнее ...

226 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

瘦瘦瘦😱😱😱👍👍👍 果然是約哥厲害👍

08 апр 19 написано членом: 尼歐NEO

脫水今天吃貝果🥯應該明天會漲

08 апр 19 написано членом: josephc0917

好羨慕😭😭😭

08 апр 19 написано членом: chenxxxcccc

可能昨天有點撈賽😭😭😭

09 апр 19 написано членом: josephc0917

一直想烙賽清腸但又怕之後幾天無貨可卸😓😓😓

09 апр 19 написано членом: chenxxxcccc

😱😱😱

09 апр 19 написано членом: 尼歐NEO

今天就無貨可卸😅😅😅

09 апр 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса