HW1016- Журнал, 18 май 10

Параметры Пользователя HW1016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2010

92,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2010:

1349 ккал

Жир: 27,59г | Белк: 86,35г | Углев: 185,74г. Завтрак: Fruit Naturals Red Grapefruit, D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich (Jimmy Dean). Обед: America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, Light Fat Free Yogurt, 45 Cal Whole Wheat Bread with Honey Flavor, Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, White Turkey (Deli Cut Rotisserie). Ужин: Chicken Breast, Black Olives, Red Bell Pepper, Butter Garlic Croutons, Red Onions, Baby Spinach, Cucumber (with Peel). Перекус/Другое: White Mint Truffle Bar. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HW1016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HW1016- Журнал, 18 май 10

Оставить свой Комментарий

HW1016-Изменение Веса