아주심- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

58,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

870 ккал

Жир: 28,97г | Белк: 82,83г | Углев: 75,95г. Завтрак: 계란후라이, 사과. Обед: 토마토, 바나나, 닭가슴살. Ужин: 동서식품 현미녹차, 아몬드, 방울 토마토, 닭가슴살. Перекус/Другое: 롯데칠성 트레비 플레인. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса