KhrisKruz- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя KhrisKruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

TPM ???

62 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

969 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 46,54г | Углев: 82,12г. Завтрак: Café (Infusão), Nestlé Leite Ninho Integral, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro. Обед: Salada de Batata (Acompanhamento), Stem Colágeno Hidrolisado. Ужин: Ovo Mal Cozido, Nestlé Biscoito Passatempo, Campo da Serra Requeijão de Corte, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KhrisKruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KhrisKruz- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

KhrisKruz-Изменение Веса