Chartle- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

1987 ккал

Жир: 129,15г | Белк: 101,96г | Углев: 111,30г. Ужин: Cream Cheese, Balderson Aged Cheddar Cheese, Meat Loaf Made with Beef. Перекус/Другое: Butter, Air Popped White Popcorn, Heinz Zoodles, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Silk True Almond Unsweetened, President's Choice Honey Roasted Peanuts, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds. подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса