bigggpete- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

101,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

1612 ккал

Жир: 51,06г | Белк: 80,76г | Углев: 226,25г. Завтрак: Fig, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Coffee. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Cabbage, Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Sweet Potato. Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4539 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 1 минута, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса