oksanabel- Журнал, 08 апр 19

Что-то я сегодня перебрала калорий. Но полагаю, что при таком дефиците это не страшно. Съела бесполезную вещь: сухари из круассанов))) вы когда нибудь ели такое?))

84,5 кг Потеряно до сих пор: 20 кг.    Еще предстоит сделать: 28,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1586 ккал

Жир: 89,66г | Белк: 72,60г | Углев: 120,01г.   Завтрак: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлебец. Обед: Barilla Макароны Отварные, Чай, Вареное Яйцо. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Круассан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Перекус/Другое: Хлебец, Киви, Сливочное Масло. подробнее ...