crapaf- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя crapaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

2531 ккал

Жир: 73,39г | Белк: 175,59г | Углев: 289,70г. Завтрак: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Growth Supplements Multivitamínico, Pão Francês, Leite Integral, Café com Açúcar. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Ужин: Sopa de Galinha, Marba Mortadela Tradicional, Paulista Leite Integral, Pão Francês, Peito de Frango, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Batata Doce, Café com Açúcar, Leite Integral, Bodybuilders 6 Six Protein, Integralmedica Glutamina, Growth Supplements BCAA em Pó, PowerFoods Creatina, Clamel Paçoquinha, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Canela, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crapaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crapaf- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

crapaf-Изменение Веса