Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Twanner82
Журнал
08 апр 19
Twanner82- Журнал, 08 апр 19
Параметры Пользователя Twanner82
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today my food plan is.... Vega One meal replacement for breakfast, chefs salad for lunch, steak, oven roasted beets and carrots with a Cesar salad for supper... am I doing this right?
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2019:
1334 ккал
Жир: 61,22г | Белк: 69,15г | Углев: 135,28г.
Завтрак:
Vega All in One Nutritional Shake, Moov Whole Raspberries Frozen, International Delight French Vanilla Creamer, Coffee.
Обед:
Toasted Garlic Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Caesar Salad with Romaine, Metamucil Orange Smooth Powder.
Ужин:
Pork Backribs, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Beets (from Fresh).
Перекус/Другое:
Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Small).
подробнее ...
2031 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
lol if you're dropping unwanted weight and it's an eating habit that youre going to be able to maintain once you reach your goal then i think you're doing it right..
08 апр 19 написано членом:
QueenMari3
What @QueenMari3 says ....I second that comment! 😄🙌🙌
08 апр 19 написано членом:
Sweetlysad
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Twanner82-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю