Luciana Moreno- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя Luciana Moreno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

1699 ккал

Жир: 61,35г | Белк: 122,32г | Углев: 166,41г. Завтрак: Native Açúcar Demerara, Ovo, Nestlé Leite em Pó Ninho, Abacate, Café com Açúcar. Обед: Farinha Branca, Feijão Verde, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Torresmo, Peito de Frango, Repolho Verde Cozido. Ужин: Aipim (Cozido), Peito de Frango. Перекус/Другое: Petybon Massa para Lasanha, Peito de Frango, Ameixas. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Moreno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Moreno- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

Luciana Moreno-Изменение Веса