Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
08 апр 19
Арина Олеговна- Журнал, 08 апр 19
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ААААААА УРАААА
Я НЕ ЗНАЮ,ЧТО ЗА ВОЛШЕБНАЯ СИЛА
Пойду отмечу шоколадкой👌
51,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2019:
3473 ккал
Жир: 139,58г | Белк: 147,45г | Углев: 405,95г.
Завтрак:
Вареники с Вишней.
Обед:
Томаты Розовые, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Окей Томаты Розовые , Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном.
Перекус/Другое:
Ritter Sport Белый Шоколад , Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад , Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Темный Шоколад, Пятерочка Банан, Кешью.
подробнее ...
2507 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю