Арина Олеговна- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

ААААААА УРАААА
Я НЕ ЗНАЮ,ЧТО ЗА ВОЛШЕБНАЯ СИЛА
Пойду отмечу шоколадкой👌

51,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

3473 ккал

Жир: 139,58г | Белк: 147,45г | Углев: 405,95г. Завтрак: Вареники с Вишней. Обед: Томаты Розовые, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Окей Томаты Розовые , Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Перекус/Другое: Ritter Sport Белый Шоколад , Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад , Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Темный Шоколад, Пятерочка Банан, Кешью. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 8,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса