demetriusdas.moraes- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя demetriusdas.moraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

2615 ккал

Жир: 83,93г | Белк: 352,36г | Углев: 110,70г. Завтрак: Probiótica L-Glutamine, Max Titanium BCAA Drink, Ovo Frito, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Обед: Max Titanium Top Whey 3W, Fruki Guaraná, Ovo Cozido, Banana Caturra, Kefir de Leite. Ужин: Probiótica L-Glutamine, Max Titanium BCAA Drink, Churrasquinho. Перекус/Другое: Pizza com Carne, Pizza de Calabresa, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

demetriusdas.moraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

demetriusdas.moraes- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

demetriusdas.moraes-Изменение Веса