a_karla- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя a_karla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

107,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

919 ккал

Жир: 36,80г | Белк: 40,65г | Углев: 115,58г. Завтрак: Suco de Couve com Limão, Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Обед: Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Batata Doce, Couve Refogada. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Pepino (com Casca). Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a_karla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a_karla- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

a_karla-Изменение Веса