Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 22,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1969 ккал
|
Жир: 82,27г | Белк: 55,65г | Углев: 252,50г.
Завтрак: Bananas, Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Crispix Cereal, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Clementines, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Freschetta Brick Oven 5 Italian Cheese Pizza. Ужин: Wal-Mart 2% Milk, Chocolate Syrup, Heinz Tomato Ketchup, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Earth Grown Chickenless Tenders, Season's Choice Waffle Fries, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix. Перекус/Другое: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Savoritz Woven Wheat Baked Crackers, Brownie with Icing. подробнее ...
|
|
2260 ккал
|
Упражнение:
breastfeeding - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 31 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 9 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
