brenorafael2- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя brenorafael2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

3038 ккал

Жир: 94,56г | Белк: 199,66г | Углев: 334,67г. Завтрак: Rosquinha de Nata, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Clara de Ovo, Ovo, Pullman Pão de Forma, Margarina, Italac Leite Desnatado. Обед: Torcida Churrasco, Trakinas Bolacha Recheada, Clara de Ovo, Ovo, Margarina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Lacta Bis (7g), Italac Leite Desnatado, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

brenorafael2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю