Lesik Scerbina- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя Lesik Scerbina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

1402 ккал

Жир: 32,72г | Белк: 76,11г | Углев: 203,03г. Завтрак: Сушеная Клюква, Цукаты, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Чай. Обед: Жареная Говядина (Только Постное), Овощи Гриль, Перловая Каша. Ужин: Савушкин Ряженка 3,2%. Перекус/Другое: Шоколадно Протеиновый Батончик, Mango Fruit Meal, Plėšomos Sūrio Lazdeles (Dešreles). подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesik Scerbina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesik Scerbina- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

Lesik Scerbina-Изменение Веса