|
Nach dem Urlaub 😔, jetzt wird wieder angegriffen 😉
|
101,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1725 ккал
|
Жир: 65,42г | Белк: 85,90г | Углев: 196,37г.
Завтрак: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Sommer Blüten Honig, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Обед: Milbona Körniger Frischkäse, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Vierwälder Harzer Minis, BackWerk Sonnenblumen-Vollkornbrot. Ужин: Aldi Mozzarella, Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Butter, Aldi Milch 1,5%, Barilla Lasagneplatten, Aldi Lachsfilet. Перекус/Другое: Haribo Goldbären, Kohlrabi, Karotten. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
benita.dyson-Изменение Веса
|
