Zmeyuka- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

66,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

1522 ккал

Жир: 78,34г | Белк: 77,72г | Углев: 124,32г. Завтрак: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Запеканка Творожная, Кофе. Обед: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом. Ужин: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Фрау Марта Горошек Зеленый, Яйцо, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская. Перекус/Другое: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ТХК Булочки Кунцевские. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса