FrostyLA- Журнал, 15 июл 10

Параметры Пользователя FrostyLA | < Предыдущая Запись |Следующий >

I know, I know, It's bad to weigh every day. I just couldn't help it!

127,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 54,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2010:

1714 ккал

Жир: 47,02г | Белк: 87,04г | Углев: 254,82г. Завтрак: active oatmeal, land o lakes half and half, sugar free vanilla syrup, coffee. Обед: Dinnertime Selects Roasted Turkey Breast. Ужин: lite italian dressing, tomato, mushroom, spring mix, red bell pepper, jennie-o ground turkey, zucchini, trader joes marinara, cheese ravioli. Перекус/Другое: plum, 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Chewy Bars - Oats & Chocolate, ralphs lite vanilla yogurt. подробнее ...

4028 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FrostyLA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FrostyLA- Журнал, 15 июл 10

Оставить свой Комментарий

FrostyLA-Изменение Веса