Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yrahyba
Журнал
08 апр 19
yrahyba- Журнал, 08 апр 19
Параметры Пользователя yrahyba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
сегодня 6ой день по плановому питанию -я называю его так🤗.на весы встану дня через 2,как завершу неделю...Незнаю как насчет веса,но живот по не многу уходить-я уже могу его втянуть 😁 Нет тяжести после еды.И впринцыпе то ем немного,но наедаюсь...Вчера ужин был из воды с медом-думала будет тяжко-а оказалось все легко ))))
буду продолжать идти к своей цели
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2019:
718 ккал
Жир: 20,10г | Белк: 35,47г | Углев: 103,66г.
Завтрак:
Хлебный Дом Хлеб Марьин, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай.
Обед:
Хек Отварной, Морская Капуста, Автосуши Крем-Суп Грибной с Шампиньонами.
Ужин:
Красная Цена Томатный Сок, Помидоры, Гречка Отварная.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yrahyba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю