yrahyba- Журнал, 08 апр 19

сегодня 6ой день по плановому питанию -я называю его так🤗.на весы встану дня через 2,как завершу неделю...Незнаю как насчет веса,но живот по не многу уходить-я уже могу его втянуть 😁 Нет тяжести после еды.И впринцыпе то ем немного,но наедаюсь...Вчера ужин был из воды с медом-думала будет тяжко-а оказалось все легко ))))
буду продолжать идти к своей цели

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 30,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

718 ккал

Жир: 20,10г | Белк: 35,47г | Углев: 103,66г.   Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай. Обед: Хек Отварной, Морская Капуста, Автосуши Крем-Суп Грибной с Шампиньонами. Ужин: Красная Цена Томатный Сок, Помидоры, Гречка Отварная. подробнее ...