rhodalee- Журнал, 15 июл 10

Параметры Пользователя rhodalee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2010

68,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2010:

1217 ккал

Жир: 42,55г | Белк: 75,28г | Углев: 141,09г. Завтрак: Coffee, Hazelnut Creamer, Fiber Fit Vanilla Almond Meal Bar. Обед: Tide Me Over Natural Strawberry Banana, Marie Callender's Honey Roasted Turkey with Cheddar-Bacon Mashed Potatoes, Gravy & Vegetables. Ужин: clif bar, wendy's cheese, wendy's chili. Перекус/Другое: Homestyle Breaded Crispy Chicken Breast Strips. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Тренажер (Медленный) - 25 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhodalee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhodalee- Журнал, 15 июл 10

Оставить свой Комментарий

rhodalee-Изменение Веса