polevaadarina- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя polevaadarina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

68,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

415 ккал

Жир: 15,29г | Белк: 41,56г | Углев: 29,04г. Обед: Равиолло Капустная Котлета, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Ужин: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Сазан. Перекус/Другое: Чай, Nestle Кит Кат. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polevaadarina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polevaadarina- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

polevaadarina-Изменение Веса