Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NataAnatoliya
Журнал
08 апр 19
NataAnatoliya- Журнал, 08 апр 19
Параметры Пользователя NataAnatoliya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2019:
1431 ккал
Жир: 61,45г | Белк: 71,79г | Углев: 155,64г.
Завтрак:
Киндер Шоколад со Злаками , Активия Йогурт, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%.
Обед:
Запеченная или Жареная Треска, Цветная Капуста на Пару.
Ужин:
Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Сосиски Молочные.
Перекус/Другое:
Лента Зубатка Синяя Филе, Паштет, Груша, Фармстандарт Гематоген Детский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные .
подробнее ...
2086 ккал
Упражнение:
Пресс - 13 минуты, Класс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 11,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NataAnatoliya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю