예소엄마- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

51,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

1256 ккал

Жир: 35,39г | Белк: 49,84г | Углев: 186,86г. Завтрак: 파리바게트 우유식빵, 에스프레소 커피. Обед: 올리브영 오리지널 감자스틱, 불고기덮밥, 건빵, 켈로그사 스페셜K, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 켈로그사 리얼 그래놀라, 에스프레소 커피. Ужин: 불고기, 단무지, 모시송편, 순대볶음. Перекус/Другое: 비타하임 발포비타민, 참외, 딸기. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Сидеть - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса