KatyaEroxina- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя KatyaEroxina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

64,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

2019 ккал

Жир: 91,02г | Белк: 83,01г | Углев: 228,59г. Завтрак: Тортьяна Пирожное "Картошка", Кофе, Тавр Казачья Колбаса, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Магнит Сосиска Отварная, Морковь, Гречка Отварная, Сметана, Постный Борщ. Ужин: Магнит Морковь Свежая, Рис Отварной, Свинина Тушеная. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

KatyaEroxina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю