Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019
|
55,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2006 ккал
|
Жир: 64,42г | Белк: 125,63г | Углев: 246,99г.
Завтрак: Яблочное Пюре Несладкое, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Метака Геркулес. Обед: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Сельдерей, Редис, Гречневый Суп на Говядине, Картофель с Индейкой. Ужин: Простоквашино Творог 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грецкие Орехи, Миндаль, Карп Запеченный, Запеканка с Капустой и Картошкой. Перекус/Другое: Миндаль, Яблочное Пюре Несладкое, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Киви, Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Амка Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
