Sandroich- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

84,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

783 ккал

Жир: 12,16г | Белк: 81,71г | Углев: 90,12г. Завтрак: Müller Müllermilch die Leichte Vanilla, Knusperone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz (7g), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Kaffee. Обед: Elstar, Cocktailtomaten, Meßmer Grüner Tee, Kaffee. Ужин: Nadler Hering in Gelee, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Magerquark. Перекус/Другое: Westminster Ingwer Pur, Apfelsinen, Kaffee, Möhren. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса