Мелине1989- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя Мелине1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

1259 ккал

Жир: 36,76г | Белк: 59,01г | Углев: 178,53г. Завтрак: Вода, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Мерси Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Обед: Вода, Хлеб Пшеничный Формовой " Изобильненский Хлебопродукт", Зеленый Чай, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Салат Щетка. Перекус/Другое: Молочная Лавка Кефир 1%. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелине1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелине1989- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

Мелине1989-Изменение Веса