Sham379- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя Sham379 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eating more... losing more! Feeling great! 👍🏻

59,8 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

978 ккал

Жир: 34,48г | Белк: 55,86г | Углев: 110,98г. Завтрак: Masterfoods Tartare Sauce, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Sirena Lite Chilli Tuna, Coles High Fibre Wholemeal Sandwich Loaf. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing, Onions , Aldi Frozen Green Beans. Ужин: Market Fare Broccoli, Gravox Traditional, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Quorn Cheese & Spinach Schnitzel. Перекус/Другое: Scivation Xtend Intra Workout Catalyst. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

good loss 👍💕💕

07 апр 19 написано членом: trishjones

That sound good, well done keep it up

07 апр 19 написано членом: omar alwan

Thanks for the encouragement. 🙃

08 апр 19 написано членом: Sham379


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sham379-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sham379- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

Sham379-Изменение Веса