rvstep- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя rvstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

108,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

3452 ккал

Жир: 188,82г | Белк: 374,77г | Углев: 57,38г. Завтрак: Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Чай, Русское Море Горбуша Запеченная , Винегрет. Ужин: Куриная Грудка, Минтай Жареный. подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Эллипсоид - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rvstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rvstep- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

rvstep-Изменение Веса