kinkom- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя kinkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

1729 ккал

Жир: 62,61г | Белк: 79,68г | Углев: 208,60г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяная Каша с Мясом. Обед: Белый Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Капуста Тушеная, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Ужин: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Родной Дом Вареники с Творогом. Перекус/Другое: Nestle Кит Кат Мини, Чай с Лимоном, Большая Кастрюля Пельмени Классические с Говядиной и Свининой, Чай, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinkom- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

kinkom-Изменение Веса