|
Life sucks then you die.....I hate my life!
|
136,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 46,2 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1293 ккал
|
Жир: 37,11г | Белк: 72,93г | Углев: 180,21г.
Завтрак: Light Fat Free Lemon Cream Pie Yogurt. Обед: fruit passion juice yellow, Broccoli, Diced Onions, Onions Rings,Fresh, Salad Mushrooms, Spring Mix Lettuce, Sunflower Seeds, Cranberries, Baked Sweet Potato, Fat Free French Dressing, Brussels Sprouts, Southern-Style Catfish, Steamed Broccoli, Sirloin Steak. Перекус/Другое: yellow popcorn, Light Fat Free Yogurt - Apple Turnover, Diet Mountain Dew - Bottle. подробнее ...
|
|
4492 ккал
|
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...
|
Набралось 5,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tweetylove-Изменение Веса
|
