Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019
|
49,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
822 ккал
|
Жир: 25,25г | Белк: 93,05г | Углев: 55,26г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Огурцы Кислого Рассола, Простой Выбор Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Яичный Белок. Обед: Яйцо, Красная Цена Горошек Зеленый, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Чеснок, Яйцо, Лук, Петелинка Куриная Грудка Филе. Ужин: Горчица, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Куриная Грудка Отварная, BulgarConserv Фасоль Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Дивинка Мука Житная Ячменная, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
potapovalybov1989-Изменение Веса
|
