Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jeaniemac1
Журнал
08 апр 19
jeaniemac1- Журнал, 08 апр 19
Параметры Пользователя jeaniemac1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy to see the weight loss using keto. Last time I lost weight, I only recorded my losses. This had a hugely positive psychological impact on my success. Those weight increases, while inevitable are not helpful. While even a small downward track looks and feels good. Ignoring the bad days and focusing on the good is the easy psychological fix for scale trauma.
75 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2019:
1502 ккал
Жир: 120,07г | Белк: 69,16г | Углев: 40,46г.
Завтрак:
Pauls Goat Milk.
Обед:
South Cape Crumbled Feta, Regular Mayonnaise, Macro Walnuts, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Mixed Salad Greens, Pumpkin.
Ужин:
Regular Mayonnaise, Woolworths Sour Cream, Goats Cheese (Soft), Olive Oil, Woolworths Chicken Breast, Zanetti Pecorino Cheese, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Bacon, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Pumpkin (from Fresh).
Перекус/Другое:
Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Macadamia Nuts.
подробнее ...
101 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
good loss
09 апр 19 написано членом:
trishjones
Thanks trish, I'm super happy with it
10 апр 19 написано членом:
jeaniemac1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jeaniemac1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю